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伸腰伸背架（單人）
使用功能活動肩關節和髖關節，舒展腰部和背部肌肉
鍛煉方法背靠器材，雙手握緊護欄，緩慢向后彎曲身體
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肋木架
使用功能增加腹肌力量及上肢的懸垂能力。
鍛煉方法依本人身高選擇橫杠，將身體懸垂離地，背靠橫杠收腹，逐漸增強運動強度和次數。
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乒乓球臺
使用功能能夠對全身的協調配合進行綜合練習并提高自身反應能力，增強身體靈活性
鍛煉方法利用本器材可做乒乓球訓練和業余鍛煉及乒乓球比賽比賽
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臂力訓練器
使用功能鍛煉臂力及上肢肌群力量
鍛煉方法正對轉輪站立，手握轉輪邊緣轉動轉輪；或兩人分別使用兩側轉輪向對方相反的用力方向轉動較力
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